ごあいさつ&コンセプト

初心者&中高齢者専用パーソナルスタジオ
こまつ町家ラボ/まちラボ

経験豊富で専門知識を持ったトレーナーによる初心者&中高齢者専門パーソナルスタジオ「こまつ町家ラボ」(“まちラボ”と呼んでください)

トレーニング理論や健康の専門知識を持ったベテランのトレーナーだからできるサービス

がここにあります。

初心者の疑問や、からだの悩みを持った中高齢者にも対応できる確かな知識と技術。

安心と効果をお約束します。

 

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PROGRAM/プログラム

プログラムの流れ

 

トレーニング前カウンセリング
トレーニングの目的や体調などを確認させていただきます。

 

トレーニング
あなたの目的に合わせ、各種トレーニングを行います。

 

コンディショニング
ただ鍛えるだけでなく、年齢や体力などに応じてコンディショニング面も考慮して行います。

 

トレーニング後のカウンセリング
その日の感想や次に向けての課題などを確認し合います。

 

Price/料金

パーソナルレッスン60分 4レッスン分回数券 20,000円
ペアレッスン(2名様同時)60分 4レッスン分回数券 お一人様分 14,000円
体験レッスン60分 1レッスン4,000円

(料金はすべて税別)

 ※出張レッスンにも対応しています。お気軽にご相談ください!

 

<お読みください>

  • トレーニング60分には前後のカウンセリング時間も含みます。
  • レッスン内容はトレーナごとに異なります。ご自身に合ったトレーナーをお選びください。回数券途中での変更も可能です。
  • トレーナーごとにレッスン可能な曜日・時間帯が異なります。お客様のご都合のよい時間と打合せの上、レッスンをお受けください。
  • 体験レッスンはお一人様1回のみご利用いただけます。
  • このほかご質問などありましたらメールなどでお問合わせください。

 

STAFF/スタッフ

経験豊富な専門スタッフ

 

漆原 慎/Urushihara Makoto

Urushihara Makoto

PROFILE

  • 「町家ラボ」プロデューサー&トレーナー
  • 高校時代陸上競技100mでインターハイ出場日本体育大学出身

資格

  • スポーツプログラマー
  • 健康経営アドバイザー

 

中嶋佳奈恵/Nakajima Kanae

Nakajima Kanae

PROFILE

金沢市、能美市内を中心に健康運動指導歴27年

高校時代100m、200m、4×100mRで北信越大会出場

乳幼児から小学生、主婦、中高齢者の幅広い年代に対して 「姿勢」づくりを意識した身体づくりを提供しています。

専門分野

  • ピラティスからの姿勢づくり( 児童・マタニティ・産後・一般・アスリート・中高齢者 )
  • 動き ケア体操®️からの動きづくり(介護予防)
  • ポールウオーキングからの全身運動
  • コアキッズ体操やリズムジャンプからの子どもの体力向上

資格

  • 日本体育協会公認 スポーツプログラマー
  • 日本成人病予防協会 健康管理士一般指導員
  • FTP認定ベーシックマットピラティスインストラクター
  • FTP認定マタニティピラティスインストラクター
  • 日本コアコンディショニング協会認定ベーシックセブン
  • 日本コアコンディショニング協会認定 コアキッズ体操指導員
  • 動きケア体操®️中級指導士
  • ラジオ体操指導員 2級
  • (一財)スポーツリズムトレーニング協会 ティフィーザー
  • (一財)日本ポールウオーキング協会 マスターコーチ
  • (公財)日本レクリエーション協会レクリエーションインストラクター

 

 

越場義昭/Koshiba Yoshiaki


Kosiba Yoshiaki

PROFILE

フィットネス業界で30年以上の経験
マシンジム、パーソナル、スタジオプログラムからアクアビクス、スイミング、ジュニア、までなんでもマルチに指導できます。

中学・高校から社会人まで体操競技に取り組みインターハイにも出場。
ラジオ体操模範団体石川県優勝

資格

  • ZUMBA®
  • ZUMBA STEP®
  • strong by ZUMBA®公認インストラクター

 


 

桑村 貴太/Kuwamura Takato

Kuwamura Takato

PROFILE

・加賀市、小松市、金沢市を中心に運動指導
・姿勢改善や機能改善、ボディメイクなどの指導が得意です
・2017年、2018年ベストボディジャパン金沢大会ファイナリスト

資格

・健康運動指導士
・背骨コンディショニング協会公認インストラクター

 

このほかにも契約スタッフがおりますので
みなさまのご希望等に応じてご紹介させていただきます。